Kursy samoobrony - relacja Edyty Wołosik | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Można nauczyć się podstawowych chwytów i prawidłowej reakcji w sytuacji zagrożenia. Panie z Łap wzięły udział w kursie samoobrony. Przekonują, że w tych czasach każda kobieta powinna przynajmniej raz wybrać się na takie zajęcia, tym bardziej, że jest to bezpłatna oferta.
Takie bezpłatne zajęcia jak w Łapach planowane są też w innych podlaskich miejscowościach, m.in. w Dąbrowie Białostockiej i w Brańsku.
Nie lubimy komarów, chociaż w naszym regionie ich ukąszenia wywołują zwykle tylko swędzenie.
Kolejne naukowe badanie pokazało, że praca w ogrodzie poprawia zdrowie na różne sposoby. Amatorzy takiego hobby więcej się ruszają, zdrowiej jedzą i nawiązują relacje z innymi.
W Dniu Miłośników Książek pytamy o modę na e-booki.
Pretekstów do tańca nigdy dość, bo taniec może leczyć. Taka forma leczenia sztuką nazywa się choreoterapią.
W sobotę (22.07) Dzień Mózgu, dlatego przypominamy o tym, jak ważna jest gimnastyka szarych komórek... A jednym z dostępnych każdemu ćwiczeń może być rozwiązywanie łamigłówek np. sudoku.
Uczą krytycznego i analitycznego myślenia, rozwijają zdolność koncentracji i według ekspertów opóźniają proces demencji. Gra w szachy swoje korzenie ma w Indiach, a jej popularność nie słabnie od wieków.
Lato dla wielu to czas obcowania z budzącą się do życia przyrodą.
W kalendarzu świąt dziwnych mamy Światowy Dzień Słuchania (18.07) - a, oprócz wrażliwości i empatii by być dobrym słuchaczem - potrzebujemy zdrowego zmysłu słuchu. Tymczasem według ostatnich badań - co trzeci Polak ma z nim problem.
Kontakt z tymi puchatymi zwierzakami to prawdziwa przyjemność. Coraz więcej osób odkrywa alpakoterię. Miłe futro i przyjazna natura tych zwierząt sprzyja nie tylko dorosłym ale i dzieciom.
Prowadzący:
Olga Gordiejew
