Radio Białystok | Wiadomości | Tłusty czwartek - czyli nierówna walka tradycji z kaloriami
Co roku wypada w innym terminie, ale zawsze w czwartek poprzedzający Środę Popielcową. Według statystyk, w tym dniu Polacy zjadają około 100 milionów pączków - dziś tłusty czwartek.
Jeden z przesądów głosi, że "jeśli ktoś w tłusty czwartek nie zje ani jednego pączka, nie będzie mu się wiodło". Inny mówi, że pączki jedzone w tłusty czwartek nie tuczą.
Pączki - przepis Polikarpa Augustyniaka z Augustowa
Jedni kupują kilka, inni - kilkadziesiąt, choć zapewniają, że nie wszystkie dla siebie. W białostockich cukierniach od rana duży ruch. W niektórych kolejka ustawiła się jeszcze przed otwarciem.
Jeden pączek może mieć nawet do 400 kalorii. Według badań, w tłusty czwartek statystyczny Polak zjada ponad 2 pączki.
Zapytaliśmy białostoczan, jaki jest najlepszy sposób na spalenie zbędnych kalorii po tłustym czwartku.
Na proces zrzucania kalorii wpływa przede wszystkim forma naszego wysiłku, jego intensywność, ale również nasza waga. Wszystko zależy od wielkości tego pączka. Standardowy pączek ma ok. 300 kcal. Mniej więcej na km biegu spalamy ok. 60 - 70 kcal. Zakładając, że spalamy ok. 60 kcal na 1 km, to przebiegnięcie w joggingu nawet tych 5 km spowoduje, że spalimy 1 pączka
- mówi trener przygotowania motorycznego Artur Konopko.
Spalić kalorie z jednego pączka możemy także w trakcie 4 godzin snu lub 70 minut mycia okien, czy 2 godzin czytania na głos.
